반응형 건강상식2 "감기엔 항생제? 꼭 알아야 할 의학 상식!" "감기엔 항생제 먹어야 빨리 낫지!" 이런 이야기, 주변에서 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 하지만 감기에 걸렸을 때 항생제를 먹는 것은 대부분의 경우 아무런 효과가 없을 뿐만 아니라 오히려 해로울 수 있습니다. 왜 그런지 함께 알아볼까요?목차감기와 항생제, 왜 관련이 없을까?항생제를 오남용하면 생기는 문제점그럼 언제 항생제가 필요할까?감기에 걸렸을 때 해야 할 일감기와 항생제, 왜 관련이 없을까?가장 중요한 이유는 감기의 원인에 있습니다. 감기는 주로 바이러스에 의해 발생하는 질환이에요. 반면 항생제는 세균을 죽이거나 성장을 억제하는 약물이죠. 쉽게 말해, 바이러스와 세균은 전혀 다른 존재이기 때문에 바이러스를 잡는 데 세균 약인 항생제는 소용이 없는 거예요.우리 몸에 침투한 바이러스는 감기 증상(콧물, .. 2025. 6. 27. 운동, 너무 많이 하면 해로울까? 과도한 운동의 숨겨진 건강 위험 운동은 건강한 삶의 필수 요소로 널리 알려져 있지만, 아무리 좋은 것도 지나치면 해가 될 수 있습니다. 최근 몇 년 사이 건강 전문가들은 과도한 운동이 신체적, 정신적 건강 문제를 유발할 수 있다고 경고하고 있습니다.1. 신체적 손상과 부상특히 강도가 높은 운동을 과도하게 반복하면 피로골절, 관절 손상, 근육 파열 등의 과사용 손상을 일으킬 수 있습니다. 심지어 심혈관계에 과부하를 주어 심장 문제를 유발할 위험도 있습니다.2. 호르몬 불균형과 피로만성적인 과훈련은 코르티솔 수치 상승 등으로 인해 스트레스 증가와 면역력 저하를 초래할 수 있습니다. 또한 만성 피로, 수면 장애, 여성의 경우 생리불순이 나타날 수 있습니다.3. 정신 건강의 위협운동 중독은 점점 더 심각한 문제로 떠오르고 있습니다. 일부는 운.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
