반응형 healthy eating1 살 빼려면 맵게 먹어라 맵게 먹으면, 진짜 땀나요매운 거 한입 딱 먹었을 때, 이마에 땀이 송골송골 맺히는 거 느껴본 적 있죠?그건 그냥 매운 게 아니라, 몸이 반응하고 있다는 신호예요.대사가 활발해지고 열을 내면서 칼로리도 소모되기 시작하거든요.실제로 입안 가득 퍼지는 매운맛은 단순한 고통이 아니라 체내의 게으른 열을 깨우는 신호탄입니다. 🍲 추천 배달 음식: 얼큰한 순두부찌개 or 김치찌개 캡사이신, 그 매운맛의 정체우리가 느끼는 '매움'의 정체는 캡사이신이라는 성분이에요.이 성분은 혀에 닿는 순간 뇌를 속입니다.입안이 불타고 있다고 착각하게 만들죠. 그러면 몸은 열을 식히기 위해 땀을 쏟고,체온을 높이고, 대사를 일으켜요.이 반응이 바로 지방 연소의 시작입니다. 🌶️ 추천 배달 음식: 불닭볶음면 or 불닭볶음밥 과학이.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
