반응형 냉방병1 40대부터 여름철, "이것" 놓치면 후회합니다! 건강 위협하는 5가지 습관 40대부터 여름철, "이것" 놓치면 후회합니다! 건강 위협하는 5가지 습관안녕하세요! 여름은 활력 넘치는 계절이지만, 40대부터는 건강 관리에 더욱 신경 써야 할 시기입니다.신체 기능 저하와 면역력 변화로 인해 젊은 시절과는 다른 방식으로 여름을 보내야 하죠.뜨거운 햇볕 아래 무심코 즐겼던 행동들이 자칫 건강을 해칠 수 있습니다.오늘은 40대부터 여름철에 특히 조심해야 할 5가지에 대해 자세히 알아보고, 건강하고 시원한 여름을 보내기 위한 practical 팁을 알려드릴게요!1. 온열 질환, "나 괜찮아"는 금물!여름철 가장 주의해야 할 것은 바로 온열 질환입니다.특히 40대부터는 체온 조절 능력이 약해지고 땀샘 기능이 저하되어 같은 온도에서도 젊은 사람보다 더 쉽게 열사병이나 일사병에 노출될 수 있습니.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
