반응형 엉덩이저림1 앉아만 있었는데, 왜 엉치가 저릴까? 앉아만 있었는데, 왜 엉치가 저릴까?좌골신경통, 당신의 자세를 묻다“하루 종일 책상에 앉아 있었는데, 저녁이 되니 엉덩이에서 다리까지 찌릿하게 아프더라고요.”“운전만 오래 해도 오른쪽 허벅지 뒤가 욱신거려요.”이처럼 아무것도 하지 않았는데도 찾아오는 통증, 혹시 좌골신경통을 겪고 있는 건 아닐까요?좌골신경통의 해부학적 원인좌골신경은 엉덩이 근육 사이를 지나 다리로 이어지는 가장 긴 신경입니다. 특히 **이상근(piriformis)**이라는 엉덩이 근육 아래 혹은 사이로 지나가는 구조 때문에, 오랜 시간 앉아 있거나, 틀어진 골반 자세가 지속될 경우 신경이 압박되기 쉽습니다.이상근 증후군: 엉덩이 근육이 좌골신경을 압박허리 디스크: L4~S1 부위에서의 디스크 탈출로 인한 신경근 자극비대칭 자세: 다리 꼬.. 2025. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
