반응형 온열질환2 뜨거운 여름, 무섭게 찾아오는 일사병과 열사병! 어떻게 다를까요? 뜨거운 여름, 무섭게 찾아오는 일사병과 열사병! 어떻게 다를까요? ☀️🥵따뜻한 햇살이 반가운 여름이지만, 때로는 그 햇볕이 우리 몸을 위험에 빠뜨릴 수도 있어요. 바로 일사병과 열사병 때문인데요. 이름은 비슷하지만, 이 둘은 우리 몸에 미치는 영향과 위급성이 아주 다르답니다. 이 둘을 제대로 구분하고 올바르게 대처하는 것이 뜨거운 여름을 건강하게 나는 데 정말 중요해요.오늘은 일사병과 열사병이 어떻게 다른지, 그리고 각각 어떻게 대처해야 하는지 상냥하고 호기심 가득한 눈으로 함께 파헤쳐 볼까요? ✨🤔 일사병과 열사병, 뭐가 다를까? (가장 중요한 차이!)가장 큰 차이점은 바로 '체온 조절 능력'에 있어요. 우리 몸은 더워지면 땀을 흘려 체온을 낮추는 기능을 가지고 있는데, 이 기능이 제대로 작동하는지.. 2025. 7. 8. 40대부터 여름철, "이것" 놓치면 후회합니다! 건강 위협하는 5가지 습관 40대부터 여름철, "이것" 놓치면 후회합니다! 건강 위협하는 5가지 습관안녕하세요! 여름은 활력 넘치는 계절이지만, 40대부터는 건강 관리에 더욱 신경 써야 할 시기입니다.신체 기능 저하와 면역력 변화로 인해 젊은 시절과는 다른 방식으로 여름을 보내야 하죠.뜨거운 햇볕 아래 무심코 즐겼던 행동들이 자칫 건강을 해칠 수 있습니다.오늘은 40대부터 여름철에 특히 조심해야 할 5가지에 대해 자세히 알아보고, 건강하고 시원한 여름을 보내기 위한 practical 팁을 알려드릴게요!1. 온열 질환, "나 괜찮아"는 금물!여름철 가장 주의해야 할 것은 바로 온열 질환입니다.특히 40대부터는 체온 조절 능력이 약해지고 땀샘 기능이 저하되어 같은 온도에서도 젊은 사람보다 더 쉽게 열사병이나 일사병에 노출될 수 있습니.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
