반응형 fingerpulleytear1 클라이밍할 땐, 손가락도 끊어진다? 인대 손상의 진실 클라이밍할 땐, 손가락도 끊어진다? 인대 손상의 진실바위를 오르는 짜릿함, 실내 암장에서 벽을 오르내리는 중력의 역전.그러나 그 이면에는 작고 연약한 손가락 인대의 고통이 숨어 있습니다.클라이머라면 한 번쯤 들어봤을 단어, A2 풀리 파열. 이게 뭘까요?손가락 풀리란 무엇인가?손가락에는 굽히는 힘줄이 지나가는데, 이 힘줄이 뼈에 밀착되도록 고정해주는 작은 띠 같은 구조물을 풀리(Pulley)라고 합니다.그중에서도 가장 자주 손상되는 것이 바로 A2 풀리입니다. 손가락의 첫 번째 마디 근처에 위치하며, 과도한 하중에 의해 찢어지거나 끊어질 수 있습니다.왜 클라이머에게 흔할까?작은 홀드를 꽉 쥐는 크림핑(크림프 그립) 자세몸 전체 무게를 몇 개의 손가락에 의존하는 상황근육보다 인대가 약한 초보자의 과한 시도.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
