반응형 건강66 태초 먹거리: 현대인의 잃어버린 건강을 되찾는 길 태초 먹거리: 현대인의 잃어버린 건강을 되찾는 길현대인의 질병, 어쩌면 우리가 잊고 있던 '태초 먹거리'에 답이 있을지도 모릅니다.안녕하세요, 여러분! 혹시 현대인의 만성 질환이 우리의 식습관과 깊은 관련이 있다는 생각 해보셨나요?바쁜 일상 속에서 우리는 편리함과 자극적인 맛을 좇아왔지만, 그 과정에서 우리 몸이 본래 필요로 하는 '태초 먹거리'의 지혜를 잃어버린 것은 아닐까요?이 글에서는 우리가 잊고 있던 '태초 먹거리'의 진정한 의미를 되새기고, 왜 이 개념이 현대인에게 그토록 중요한지 이야기해보고자 합니다.단순히 유기농 식품을 먹는 것을 넘어, 우리 몸의 자연적인 치유력을 깨우는 '태초 먹거리'의 지혜를 함께 탐구해 봅시다.'태초 먹거리'란 무엇일까? 자연의 섭리를 따르는 식생활'태초 먹거리'라는 .. 2025. 6. 10. 쩍쩍 갈라지는 피부, 봉와직염과 패혈증까지 부른다고요? 쩍쩍 갈라지는 건조한 피부, 단순한 불편함이 아니라고요?😱 (봉와직염, 패혈증 위험까지?)안녕하세요! 피부 건조함 때문에 고민이신 분들 많으시죠? 특히 환절기나 겨울철에는 물론, 따뜻해진 요즘에도 유독 건조함을 느끼는 분들이 많으실 거예요.우리는 보통 피부가 건조하면 주름이 늘어나고 탄력이 없어지는 정도만 생각하기 쉬운데요. 사실, 피부 건조증은 단순한 불편함을 넘어 우리 건강에 심각한 위험 신호일 수 있습니다. 주어진 자료에 따르면, 심한 건조함은 봉와직염은 물론, 패혈증까지 부를 수 있다고 하는데요. 오늘은 피부 건조증이 왜 위험하고 어떤 질환으로 이어질 수 있는지 자세히 알아볼게요. 👉 쩍쩍 갈라지는 건조한 피부~ 관련영상보기건조한 피부, 마치 마른 차흙 같아요주어진 자료에서는 피부가 건조해지는.. 2025. 6. 9. 속이 말썽인 날엔? 장염이 찾아왔을 때 생기는 아주 소란스러운 하루 속이 말썽인 날엔? 장염이 찾아왔을 때 생기는 아주 소란스러운 하루🌪 어라, 이거 왜 이래?"으윽… 뱃속이 왜 이러지?"아마도, 이런 말과 함께 하루를 시작해본 적 있으시죠?방금 전까지 잘만 먹었는데, 갑자기 배에서 꾸르륵, 뭔가 좋지 않은 예감.게다가 몸에 힘도 쭉 빠지고, 머리까지 띵-해지기 시작합니다.그때 문득 머릿속을 스치는 단어 하나."설마… 장염?"그렇습니다.살다 보면 한두 번쯤은 꼭 마주치게 되는 복병.일상의 흐름을 휘몰아치는 장염이라는 폭풍 말입니다.1️⃣ 장염, 그 정체가 뭐야?먼저 이름부터 좀 살펴볼까요?장염(腸炎), 영어로는 Gastroenteritis.단어만 보면 뭔가 무시무시해 보이지만, 사실은 간단합니다.'장'에 염증이 생겼다는 뜻이죠.그런데 이게 단순한 염증이 아니라, 소화기.. 2025. 6. 9. 커피 한 잔의 기적: 여성의 건강한 노화를 돕는 비밀은? 커피 한 잔의 기적: 여성의 건강한 노화를 돕는 비밀은? (하버드 연구 결과)안녕하세요! 건강한 노화에 대한 관심이 점점 커지는 요즘, 우리 일상 속 흔한 음료인 커피가 그 해답이 될 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔어요. 하버드 T.H. 챈 보건대학원 연구팀이 30년간 5만 명의 여성을 대상으로 진행한 대규모 연구에 따르면, 커피 섭취가 '건강한 노화'와 유의미한 연관성을 보였다고 합니다.이번 블로그 글에서는 이 연구의 핵심 내용과 함께, 우리가 건강한 노화를 위해 커피를 어떻게 현명하게 즐길 수 있을지에 대해 자세히 알아볼게요. 바쁜 현대인에게 한 줄기 빛이 될 수 있는 커피의 놀라운 효능, 지금 바로 확인해보시죠!✨ 핵심 요약: 하버드 연구가 밝힌 커피의 건강 노화 효과하버드 T.H. 챈 보건대.. 2025. 6. 6. 여름철 소중한 귀 건강, 어떻게 지킬까요? (국가건강정보포털 정보 활용) 여름철 소중한 귀 건강, 어떻게 지킬까요? (국가건강정보포털 정보 활용)안녕하세요! 여름은 물놀이, 여행, 콘서트 등 즐거운 활동이 가득한 계절입니다.하지만 신나는 여름을 보내는 동안 우리 귀 건강은 위험에 노출될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?귀는 소리를 듣고 우리 몸의 균형을 유지하는 중요한 역할을 합니다.특히 여름철에는 외부 환경에 직접 노출되는 외이가 다양한 자극에 민감하게 반응하기 쉽습니다.이번 글에서는 국가건강정보포털의 정보를 바탕으로 여름철 귀 건강에 영향을 주는 요인들과 흔하게 발생하는 귀 질환,그리고 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.여름철 귀 건강에 영향을 주는 요인들여름철에는 다양한 활동과 환경 변화로 인해 귀에 부담이 커질 수 있습니다.특히 다음과 같은 상황에서는 귀.. 2025. 6. 5. 2주간의 금주 실험, 진짜 변화가 가능할까? 🍺 2주간의 금주 실험, 진짜 변화가 가능할까?EBS 건강 채널 다큐 요약 & 우리가 배워야 할 금주의 교훈 👉 뇌와 장기를 녹이는 술 ebs 영상보기출처 : youtube ebs건강 “이번엔 진짜 끊게 해드립니다!” - EBS의 실험이 시작되다혹시 ‘술, 이번엔 진짜 끊어야지…’ 하고 다짐했던 적 있으신가요?하지만 어느새 또 손에 들려 있는 맥주 캔이나 소주병… 그게 현실이죠.그런데 말입니다.EBS 건강 채널에서 두 분의 남성 참가자가 무려 2주 동안 금주 프로젝트에 도전하며몸과 마음에 어떤 변화가 생기는지를 지켜보는 실험을 했습니다.그 과정이 너무 현실적이고도 감동적이라 꼭 여러분께 소개하고 싶었어요.🍶 참가자들의 솔직한 이야기먼저, 금주 프로젝트에 참여한 두 사람을 소개할게요.한 분은 환경미화.. 2025. 6. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음 반응형
