반응형 건강66 담배 대신 패치? 사탕? 금연보조제, 제대로 알고 쓰세요! “담배 대신 패치? 사탕? 금연보조제, 제대로 알고 쓰세요!”5월 31일, 세계 금연의 날을 맞아 식품의약품안전처(이하 식약처)는 금연을 결심한 이들을 위한 특별한 안내서를 내놓았습니다. ‘담배는 끊고 싶은데…’ 망설이던 당신, 혹은 이미 수차례 시도해본 경험자라면 반드시 알아야 할 정보가 여기에 있습니다. 오늘은 금연보조제의 올바른 사용법과 주의사항을 차근차근 풀어봅니다. 👉뇌 과학으로 알아본 중독 영상보기🌿 금연보조제의 세계, 두 갈래로 나뉩니다금연보조제는 크게 두 가지로 구분됩니다. '의약외품'과 '의약품', 이름부터 헷갈릴 수 있지만 차이를 알면 선택이 쉬워집니다.1. 금연보조 의약외품 – 니코틴 없이 습관만 잡자니코틴이 들어있지 않은 제품입니다. 담배 모양이지만 실제 담배는 아닙니다.흡연욕구.. 2025. 6. 2. 눈앞에 떠다니는 검은 점, 그냥 지나쳐도 될까요? 🧠 눈앞에 떠다니는 검은 점, 그냥 지나쳐도 될까요?비문증, 그 원인과 치료법에 대한 똑똑한 안내서“눈앞에 뭐가 둥둥 떠다녀요… 날파리처럼요.”혹시 이런 경험 있으신가요?사실, 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 증상입니다.오늘은 건국대학교 신경안과 신현진 교수님의 인터뷰를 바탕으로비문증의 원인부터 치료까지 자세히 알아보겠습니다. 👉 눈 앞에 벌레 보이는 비문증? 영상보기🩺 신경안과란? 눈은 ‘전신 건강의 창’신경안과는 단순히 ‘눈만 보는’ 진료 과가 아닙니다.눈을 통해 전신 질환을 진단하고, 때로는 생명을 살릴 수도 있는 분야예요.고혈압, 당뇨, 심지어 뇌졸중까지—눈을 보면 힌트가 보인다고 하죠.교수님 말씀에 따르면,눈은 ‘몸 전체의 상태를 보여주는 거울’이라네요.👁️ 비문증, 그 정체는?비문증은 .. 2025. 6. 2. 흡연, 그 치명적인 대가: 숫자로 보는 대한민국의 현실 흡연, 그 치명적인 대가: 숫자로 보는 대한민국의 현실 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리 사회의 주요 건강 문제 중 하나인 '흡연'에 대해 이야기해보려 합니다. 어쩌면 익숙한 주제일 수 있지만, 질병관리청에서 발표한 최근 자료들을 통해 흡연이 우리 개인의 건강뿐만 아니라 사회 전체에 얼마나 큰 부담을 주고 있는지 숫자로 자세히 알아보겠습니다. 👉 흡연으로 연 7만 명 사망~ 뉴스 영상보기흡연으로 인한 사망과 사회경제적 손실질병관리청의 분석 결과에 따르면, 2022년 한 해 동안 직접 흡연으로 인해 사망한 사람이 72,689명에 달했습니다.이는 2020년의 61,360명, 2021년의 63,426명에서 꾸준히 증가한 수치입니다. 흡연은 개인의 생명만 앗아가는 것이 아닙니다. 질병으로 인해 발생하는 의료.. 2025. 5. 31. 내 건강은 내 손안에! 질병관리청 국가건강정보포털 파헤치기 내 건강은 내 손안에! 질병관리청 국가건강정보포털 파헤치기혹시 건강 관리에 대한 정보가 필요할 때 어디서 찾아야 할지 막막했던 경험 있으신가요? 인터넷에는 워낙 많은 정보가 있지만, 과연 믿을 수 있는 정보인지 불안할 때도 있고요.오늘은 바로 이럴 때 우리에게 든든한 길잡이가 되어줄 곳을 소개해 드리려고 합니다. 바로 질병관리청 KDCA에서 운영하는 국가건강정보포털입니다이 포털은 마치 '나만을 위한 맞춤형 건강 가이드'와 같은 역할을 해줍니다. 👉 국가건강정보포털 사이트로 가기 어떤 정보를 얻을 수 있나요? - 방대한 건강 정보의 보고국가건강정보포털에 접속하시면 정말 다양하고 깊이 있는 건강 정보를 손쉽게 얻을 수 있습니다. 특정 질병 정보: 궁금했던 질병에 대한 자세한 설명은 물론이고, 그 질병의 치.. 2025. 5. 31. 살 빼려면 맵게 먹어라 맵게 먹으면, 진짜 땀나요매운 거 한입 딱 먹었을 때, 이마에 땀이 송골송골 맺히는 거 느껴본 적 있죠?그건 그냥 매운 게 아니라, 몸이 반응하고 있다는 신호예요.대사가 활발해지고 열을 내면서 칼로리도 소모되기 시작하거든요.실제로 입안 가득 퍼지는 매운맛은 단순한 고통이 아니라 체내의 게으른 열을 깨우는 신호탄입니다. 🍲 추천 배달 음식: 얼큰한 순두부찌개 or 김치찌개 캡사이신, 그 매운맛의 정체우리가 느끼는 '매움'의 정체는 캡사이신이라는 성분이에요.이 성분은 혀에 닿는 순간 뇌를 속입니다.입안이 불타고 있다고 착각하게 만들죠. 그러면 몸은 열을 식히기 위해 땀을 쏟고,체온을 높이고, 대사를 일으켜요.이 반응이 바로 지방 연소의 시작입니다. 🌶️ 추천 배달 음식: 불닭볶음면 or 불닭볶음밥 과학이.. 2025. 5. 30. 소변이 달라졌다면? 남자만의 ‘숨은 기관’ 전립선 이야기 “소변이 달라졌다면? 남자만의 ‘숨은 기관’ 전립선 이야기”— 작지만 삶을 좌우하는 그곳, 알고 계신가요?조용히, 그러나 확실하게 말을 거는 장기“요즘 화장실을 다녀와도 개운하지 않아…”“밤에 자꾸 깨서 화장실을 가게 돼요.”혹시, 당신이나 주변 남성분이 이렇게 말한 적 있나요?사소한 불편함 같지만, 어쩌면 전립선이 보내는 작은 신호일 수 있습니다.그리고 그 신호는, 무시해서는 안 될 이야기의 시작일지도 모릅니다.전립선은 어떤 일을 하나요?전립선은 남성에게만 있는 생식기관으로, 방광 바로 아래에서 요도를 부드럽게 감싸고 있습니다.이 작은 장기는 다음과 같은 중대한 역할을 수행하죠:정액의 구성 성분 생산: 정자의 생존과 활동을 돕습니다.세균 침입 차단: 전립선액은 요도로 들어오는 세균을 막는 자연 방패입니.. 2025. 5. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음 반응형
