반응형 전체 글285 심판은 어떻게 스트라이크를 판정할까? 23화. 심판은 어떻게 스트라이크를 판정할까?“어? 저건 스트라이크 아니야?”야구 중계를 보다 보면 가끔 그런 생각 들죠?사실 스트라이크 판정은 생각보다 과학적입니다.📐 스트라이크존의 기준타자의 무릎 윗부분 ~ 겨드랑이 아래까지의 공간그리고 홈플레이트 위를 통과하는 공이어야 해요 👁 심판은 감으로 판단하는 걸까?전혀 아닙니다! 경기 전부터 각 타자의 키와 자세에 따라 스트존을 파악하고 있어요.그래도 수 cm 차이는 눈으로 봐야 하니… 쉽지는 않죠.⚾ 그럼 왜 논란이 생길까?카메라 각도 vs 심판 위치가 다르기 때문스트존은 입체 공간이기 때문에 단면으로 보기 어려움TV에서는 볼처럼 보여도 실제로는 스트라이크일 수 있어요심판은 경기 내내 100개 넘는 공을 집중해서 판정합니다. 그 집중력은 정말 대단한 .. 2025. 7. 19. 중심이 흔들린다… 필라테스가 부른 골반의 반란 중심이 흔들린다… 필라테스가 부른 골반의 반란‘중심 강화’라는 이름 아래, 당신의 골반은 지금 어떤 모양으로 버티고 있을까요?필라테스는 코어 근육을 단련해 몸의 중심을 안정시키는 데 탁월하지만, 반복된 움직임 속에서 골반의 기울기나 좌우 불균형이 쌓이면 오히려 통증으로 되돌아올 수 있습니다.골반 통증, 왜 생길까요?이상근 증후군: 좌골신경을 누르는 깊은 엉덩이 근육의 비대나 긴장고관절 충돌 증후군 (FAI): 과도한 내회전/외회전으로 인한 관절 충돌골반 전방 기울기: 허리 과신전, 대퇴직근 단축으로 중심 무너짐연구에 따르면Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy (2019)에 따르면, 필라테스를 장기 수련한 사람들 중 18%가 골반 또는 둔부 통증을 겪으며,.. 2025. 7. 19. 야구에서 '강속구'는 몇 km일까? 야구 중계를 보다 보면 자주 듣는 말이죠."강속구 투수입니다!"그런데 도대체 강속구는 몇 km부터 강속구일까요?140km/h 이하 → 일반적인 속도145~149km/h → 빠른 공150km/h 이상 → 강속구라 부름📌 메이저리그에서는 평균 150km/h 넘는 투수가 즐비해요. 반면, 고등학생은 평균 130km 전후.💡 그런데, 숫자보다 중요한 건?체감 속도: 투수의 투구폼, 타자의 반응, 회전수 등 다양한 요소가 체감 속도에 영향을 줘요.예: 147km/h여도 타자는 155km/h처럼 느낄 수 있습니다.👀 실제 강속구의 느낌마운드에서 18.44m 떨어진 타자가 0.4초 안에 반응해야 한다면… 눈 깜짝할 사이에 공이 지나간다는 뜻이죠!🧠 그래서 중요한 건 ‘속도 + 제구력’빠르기만 해선 안 됩니다... 2025. 7. 18. 즉시 응급실에 가야 하는 위험 신호들 다음과 같은 증상이 나타나면 주저하지 말고 119에 전화하거나 즉시 응급실을 방문해야 합니다.1. 신경학적 이상 증상 갑작스러운 의식 변화 또는 의식 소실: 사람이 부르거나 자극을 줘도 반응이 없거나, 계속 졸려 하고 처지는 경우. 뇌졸중 의심 증상 (FAST): Face drooping (얼굴 마비): 한쪽 얼굴이 비뚤어지거나 입꼬리가 처지는 경우. Arm weakness (팔다리 힘 빠짐): 한쪽 팔다리에 힘이 없거나 마비되는 경우. Speech difficulty (언어 장애): 발음이 어눌해지거나 말이 잘 안 나오는 경우. Time to call 119 (시간): 이런 증상이 나타나면 즉시 119에 전화해야 합니다. 극심한 두통: 살면서 경험해보지 못한 가장.. 2025. 7. 18. 클라이밍할 땐, 손가락도 끊어진다? 인대 손상의 진실 클라이밍할 땐, 손가락도 끊어진다? 인대 손상의 진실바위를 오르는 짜릿함, 실내 암장에서 벽을 오르내리는 중력의 역전.그러나 그 이면에는 작고 연약한 손가락 인대의 고통이 숨어 있습니다.클라이머라면 한 번쯤 들어봤을 단어, A2 풀리 파열. 이게 뭘까요?손가락 풀리란 무엇인가?손가락에는 굽히는 힘줄이 지나가는데, 이 힘줄이 뼈에 밀착되도록 고정해주는 작은 띠 같은 구조물을 풀리(Pulley)라고 합니다.그중에서도 가장 자주 손상되는 것이 바로 A2 풀리입니다. 손가락의 첫 번째 마디 근처에 위치하며, 과도한 하중에 의해 찢어지거나 끊어질 수 있습니다.왜 클라이머에게 흔할까?작은 홀드를 꽉 쥐는 크림핑(크림프 그립) 자세몸 전체 무게를 몇 개의 손가락에 의존하는 상황근육보다 인대가 약한 초보자의 과한 시도.. 2025. 7. 17. 21화. 포수는 왜 그렇게 낮게 앉을까? 21화. 포수는 왜 그렇게 낮게 앉을까?야구를 보다 보면 가장 눈에 띄는 장면 중 하나는 포수의 자세입니다.왜 항상 쪼그려 앉아 있을까요? 단순히 공을 받기 위해서? 아니죠. 그 자세에는 깊은 전략이 담겨 있습니다.🧤 1. 스트라이크존 조절의 마법포수가 낮게 앉으면 공이 더 낮게 들어와도 스트라이크처럼 보일 수 있어요.투수와의 협업으로 심판의 눈을 속이는 연출도 가능하죠.🧷 2. 안정적인 블로킹과 수비 준비몸을 낮게 유지하면 공이 튀었을 때 가슴이나 몸으로 막을 수 있어요.특히 주자가 있는 상황에선 실점 방지를 위한 블로킹이 중요하죠.📢 3. 주자 견제 & 빠른 송구 준비도루를 시도하는 주자에게 빠르게 송구하려면 낮은 자세에서 즉시 일어나야 해요.그만큼 하체 근력과 반사 신경이 요구됩니다.포수는 단.. 2025. 7. 17. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 48 다음 반응형
